こんにちは。渋谷でカフェを営むマスターの大塚です。
結婚相談所について調べていると、「結婚相談所はやめとけ」「結婚相談所はおすすめしない」といった強い言葉を目にすることがあります。
これから入会を検討している方なら、「そんなに悪いものなのかな」「高いお金を払って後悔したくない」と不安になるのも自然なことだと思います。
ただ、結婚相談所は良い・悪いだけで判断できるサービスではありません。費用や活動方法が自分に合わなければ無理に利用する必要はありませんし、一方で、結婚への目的がはっきりしていて一人で活動するよりサポートが欲しい方には、有力な選択肢になることがあります。
大切なのは、周囲の「やめとけ」という意見だけで決めることでも、「結婚したいなら相談所に入るべき」と考えることでもありません。
この記事では、結婚相談所がおすすめされない理由を整理したうえで、どんな人には向かず、どんな人なら活用しやすいのかを一緒に考えていきます。
渋谷で婚活の悩みを無料相談できます
婚活やマッチングアプリについて一人で悩んでいる方へ。
渋谷のカフェ「スプリングノート」で、マスターの大塚が直接お話を伺います。
- 「結婚相談所はやめとけ」と言われる主な理由
- 結婚相談所をおすすめしない人の特徴
- 結婚相談所が向いている人と利用するメリット
- 入会するか迷ったときに確認したい判断ポイント
「結婚相談所はやめとけ」と言われる理由
「結婚相談所はやめとけ」という意見には、いくつかの異なる理由が含まれています。まずは何が問題とされているのかを分けて考えてみましょう。
費用がかかる
結婚相談所を利用するときに、最も気になりやすいのが費用です。
相談所によって料金体系は異なりますが、初期費用、月会費、お見合い料、成婚料などが設定されていることがあります。そのため、マッチングアプリなどと比べると、婚活にかかる費用が大きくなりやすいのは確かです。
ただし、「料金が高いから結婚相談所は悪い」と単純に考えるのも少し違います。
結婚相談所では、相手探しだけでなく、プロフィール作成、お見合いの日程調整、活動中の相談などがサービスに含まれている場合があります。何が料金に含まれるかは相談所によって違うため、金額だけでなく自分が必要としているサポートに対して納得できる料金かを見る必要があります。
反対に、自分で相手を探したり日程を調整したりすることが苦にならず、相談もあまり必要ない方なら、高い費用を払ってまで結婚相談所を利用する必要はないかもしれません。
自分のペースで活動しにくいことがある
結婚相談所では、単にプロフィールを登録して好きなときだけ利用するサービスとは異なり、活動の進め方に一定の仕組みが設けられていることがあります。
お見合い、仮交際、交際、成婚といった段階を設定している相談所もあり、交際期間や活動ルールについて確認が必要な場合があります。
こうした仕組みは、「何をすればいいかわからない」という人には助けになります。一方で、自分のペースで時間をかけながら恋愛したい人には窮屈に感じられることがあります。
つまり、仕組みがあること自体が問題なのではありません。
自分が望む出会い方と、相談所の活動方法が合っているかが重要です。
条件から相手を探すことに違和感がある
結婚相談所では、年齢、居住地域、仕事などのプロフィール情報を確認しながら相手を探すことがあります。
効率よく結婚相手を探せる一方、「人を条件で選んでいるようで苦手」と感じる方もいるでしょう。
私は婚活について考えるとき、条件だけを見るのではなく、
「どんな人といると自分らしくいられるのか」
「誰とどんな時間を過ごしたいのか」
という部分も大切にしてほしいと思っています。
もちろん、生活を一緒にしていく相手ですから、現実的な条件を確認することも必要です。ただ、条件がすべてではありません。
検索条件だけで判断する活動に疲れてしまう場合は、条件の設定を見直したり、別の婚活方法と組み合わせたりする選択肢もあります。
担当者との相性に左右される
担当者によるサポートを特徴としている結婚相談所では、担当者との相性も活動のしやすさに関係します。
たとえば、
- 積極的に提案してもらいたい
- 必要なときだけ相談したい
- はっきり意見を言ってほしい
- 自分で考える時間を大切にしてほしい
など、心地よいサポートの距離感は人によって違います。
同じサービスでも、「親身に感じた」という人と「少し干渉されすぎた」と感じる人がいるのは不思議ではありません。
入会前の無料相談などでは、サービスの説明だけではなく、担当者との話しやすさも確認しておくとよいでしょう。
必ず結婚できるわけではない
結婚相談所に入れば、自動的に相手が見つかって結婚できるわけではありません。
出会いの機会や活動のサポートを得られるサービスではありますが、相手との関係を築いていくのは本人同士です。
そのため、「お金を払えば結婚まで進めてもらえる」というイメージで入会すると、期待との違いを感じる可能性があります。
結婚相談所を検討するときは、結婚そのものを購入するサービスではなく、結婚を希望する人が活動するための環境や支援を利用するサービスと考えたほうが分かりやすいでしょう。
結婚相談所への誤解もある
否定的な意見のなかには、実際のサービス内容とは分けて考えたほうがよいものもあります。「やめとけ」という言葉だけで結論を出す前に確認してみましょう。
結婚相談所は最後の手段ではない
「普通に恋愛できない人が行くところ」といったイメージを持っている方もいますが、結婚相談所を利用する理由は人それぞれです。
仕事や生活のなかで新しい出会いが少ない人もいれば、恋人探しではなく結婚を考えている人と出会いたいという理由で利用する人もいます。
マッチングアプリ、婚活イベント、知人からの紹介、結婚相談所には、それぞれ違った特徴があります。
結婚相談所だけを特別な場所と考える必要はなく、婚活方法の一つとして考えれば十分です。
結婚相談所なら誰でも同じではない
「結婚相談所を使ったけれど合わなかった」という体験談が、そのまま自分にも当てはまるとは限りません。
相談所によって、
- 自分で検索して申し込む方法
- 担当者から紹介を受ける方法
- 検索と紹介を組み合わせる方法
- 担当者のサポート範囲
- 料金体系
- 活動ルール
などに違いがあります。
一つの相談所が合わなかったからといって、結婚相談所という仕組みすべてが合わないとは限りません。
もちろん、そもそも相談所という婚活方法自体が自分に合わないこともあります。
だからこそ、「結婚相談所は良いか悪いか」ではなく、どんな仕組みなら自分は活動を続けやすいのかを考えることが大切です。

結婚相談所をおすすめしない人
結婚相談所はすべての人に必要なサービスではありません。状況によっては、ほかの婚活方法から始めたほうが自然な場合もあります。
まだ結婚したいか決まっていない人
「恋人はほしいけれど、結婚するかどうかはまだ分からない」という段階なら、急いで結婚相談所へ入会する必要はありません。
結婚相談所は、基本的に結婚を意識した活動を進めたい人が検討するサービスです。
まずはいろいろな人と出会いたい、恋愛を楽しみながら将来を考えたいという場合は、マッチングアプリや趣味のコミュニティ、友人からの紹介などのほうが合う可能性があります。
結婚相談所を使うかどうかを考える前に、「私は今、どんな出会いを求めているのだろう」と自分に聞いてみるのもよいでしょう。
費用に無理を感じる人
婚活のために生活を圧迫するほどの費用を使う必要はありません。
「払えなくはないけれど、毎月かなり気になる」
「成婚料のことを考えると活動に集中できなさそう」
という状態なら、一度立ち止まって考えたほうがよいと思います。
婚活は結婚相談所だけでできるわけではありません。
予算に無理があるなら、費用を抑えやすい方法から始めたり、まず生活や仕事を整えたりしてから婚活を考える選択もあります。
自分で活動したい人
相手を探すことも、メッセージをやり取りすることも、日程を決めることも自分で進めたい人にとって、結婚相談所のサポートは必要以上に感じられることがあります。
「相談相手はいらないので、できるだけ自由に活動したい」という人であれば、別の方法のほうが快適かもしれません。
サポートが多いほど優れたサービスというわけではありません。
必要なサポートの量も、人によって違います。
ルールのある交際が苦手な人
結婚相談所によっては、申込み、お見合い、交際などについて一定のルールがあります。
結婚を前提に効率よく活動するためには便利な仕組みですが、「自然に知り合って時間をかけて距離を縮めたい」と考える方には合わないことがあります。
恋愛の始まり方にも好みがあります。
自分が大切にしたい部分を我慢してまで相談所を利用する必要はありません。
担当者に相談することが苦手な人
誰かに相談しながら婚活を進めることに抵抗がある人もいます。
自分の恋愛や結婚について話すこと自体が大きな負担になるなら、担当者による手厚いサポートを売りにしている相談所が必ずしも最適とは限りません。
反対に、「一人で考えていると迷ってしまうので、ときどき第三者に整理してもらいたい」という人には、相談できる環境が役立つことがあります。
「結婚相談所をおすすめしない人」に一つでも当てはまったからといって、利用してはいけないという意味ではありません。迷ったときは、入会するかどうかより先に「自分は婚活で何を助けてもらいたいのか」を整理すると選びやすくなります。
結婚相談所が向いている人
反対に、結婚相談所の仕組みが活動を進める助けになる人もいます。特に次のような方は検討する価値があります。
結婚を考える相手と出会いたい人
恋人探しよりも、結婚を考えている相手との出会いを希望している人には、結婚相談所は分かりやすい選択肢です。
普段の生活で出会った相手の場合、結婚願望があるのか、いつ頃結婚したいのかは、関係がある程度進むまで分からないことがあります。
その点、結婚相談所では結婚を目的として活動している人と出会うことになるため、目的の違いによるすれ違いを減らしやすくなります。
婚活の進め方が分からない人
「婚活を始めたいけれど、何から始めればいいのか分からない」
そんな方にとっては、活動の流れがあること自体がメリットになります。
プロフィールをどう作るか、どのように相手を探すか、会ったあとどう進めるかなど、一人で考えることが多いと疲れてしまう人もいます。
活動の段階が整理されているほうが動きやすいなら、結婚相談所との相性はよいかもしれません。
一人で婚活を続けるのが疲れた人
マッチングアプリなどで長く活動していると、
「このやり方を続けていていいのかな」
「何を変えればいいのか分からない」
と迷うことがあります。
そんなとき、第三者に相談できることが助けになる場合があります。
ただし、相談できる相手は結婚相談所の担当者だけではありません。友人や家族、婚活の相談サービスなども選択肢です。
「相談相手が欲しいから結婚相談所へ入る」とすぐ決めるのではなく、どの程度のサポートが必要なのかを考えてみてください。
日程調整などを任せたい人
仕事が忙しい方にとって、お見合いの日程や連絡の調整をサポートしてもらえる仕組みは便利です。
婚活そのものよりも、連絡や調整に疲れてしまう人もいます。
自分の時間を「相手と会って話すこと」に使いたいなら、こうしたサポートに価値を感じることもあるでしょう。
他の婚活方法とも比較する
結婚相談所を使うか迷ったら、相談所だけを見るのではなく、ほかの方法と比較すると判断しやすくなります。
代表的な方法を大まかに整理すると、次のようになります。
| 婚活方法 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 結婚相談所 | 結婚を意識した活動を進めやすく、相談できるサービスもある | 結婚への目的が明確でサポートも活用したい人 |
| マッチングアプリ | 自分で相手を探しやすく、利用方法の自由度が高い | 自分のペースで幅広く出会いたい人 |
| 婚活イベント | 一度に複数の人と直接会える場合がある | メッセージより会って話すほうが判断しやすい人 |
| 知人からの紹介 | 共通の知人を通じて出会える | 人柄や背景がある程度分かる出会いを好む人 |
どれが一番優れているということではありません。
たとえば、マッチングアプリが合わなかったから結婚相談所なら必ず合うとも限りませんし、相談所で活動したくないから婚活ができないわけでもありません。
複数の方法を経験しながら、自分が続けやすいものを探す考え方もあります。
婚活で大切なのは、「一番効率がよさそうな方法」を選ぶことだけではありません。
無理なく続けられて、自分らしく相手と向き合える方法かどうかも大事な判断材料です。
入会前に確認したいポイント
結婚相談所が少し気になっているなら、いきなり契約するのではなく、いくつかの項目を確認してから判断しましょう。
総額でいくらかかるか
月会費だけを見て判断するのではなく、活動を続けた場合に必要になる費用全体を確認します。
確認したいのは、
- 初期費用
- 月会費
- お見合いに関する費用
- 成婚時に必要な費用
- オプション費用
- 休会時の費用
- 退会や中途解約に関する条件
などです。
名称や料金体系は相談所によって異なります。
「思っていたより費用がかかった」ということを避けるためにも、契約前に総額の考え方を説明してもらいましょう。
どんな活動方法なのか
料金と同じくらい重要なのが、実際の活動方法です。
たとえば、
- 自分で何人まで申し込めるのか
- 紹介はあるのか
- どのようにお見合いが決まるのか
- 担当者はどこまでサポートするのか
- 相談できる方法や頻度はどうなっているか
- 活動上のルールは何か
といった部分です。
同じ「結婚相談所」という名前でも、自分で積極的に検索するタイプと担当者からの紹介を中心にするタイプでは、活動の感覚がかなり変わります。
担当者と話しやすいか
担当者付きの相談所なら、無料相談では説明内容だけでなく、実際に話したときの感覚も確認してみてください。
「この人には本音を話せそうだな」
「こちらの希望を聞く前に話を決められてしまうな」
といった感覚は、活動を続けるうえで意外に大切です。
担当者との相性に正解はありません。
厳しく背中を押してもらいたい人もいれば、考える時間を尊重してほしい人もいます。
あなたにとって話しやすい距離感かどうかを見てください。
その場で契約を急がなくてよいか
無料相談を受けたからといって、その日のうちに契約する必要はありません。
料金やサービス内容を持ち帰って確認し、ほかの相談所や婚活方法と比較してから決めてもよいでしょう。
気持ちが決まっていない状態で契約すると、あとから「本当に必要だったのかな」と迷いやすくなります。
無料相談へ行くときは、「入会するために行く」のではなく「自分に合うサービスか確認するために行く」と考えてみてください。話を聞いた結果、入会しないという結論になっても問題ありません。

「やめとけ」と言われたときの考え方
家族や友人から「結婚相談所なんてやめたほうがいい」と言われることもあるかもしれません。そんなときは、言葉そのものより理由を確認することが大切です。
たとえば、
「費用が高そうだから心配」
「以前利用した知人が合わなかったと言っていた」
「もっと自然に出会ったほうがいいと思う」
では、それぞれ意味が違います。
費用が心配なら予算を確認すればよいですし、サービスとの相性が心配なら複数の相談所を比較できます。
「自然な出会いのほうがいい」という価値観についても、それをあなた自身が大切にしたいのかを考える必要があります。
周囲の意見は参考になりますが、婚活をするのはあなたです。
誰かの成功談や失敗談をそのまま自分の答えにする必要はありません。
迷ったら入会前に整理する
結婚相談所へ行くべきか悩んでいるときほど、「相談所に入る・入らない」の二択から少し離れてみると整理しやすくなります。
次の順番で考えてみてください。
- 今、結婚をどのくらい考えているか
すぐに結論を出す必要はありません。「結婚を前提とした相手と出会いたい」のか、「まずは恋愛から始めたい」のかを整理します。 - 今の婚活で困っていることは何か
出会いが少ない、活動方法が分からない、メッセージが疲れる、相手選びで迷うなど、問題を具体的にします。 - その問題は結婚相談所で解決しやすいか
サポートや紹介が必要なら相談所が候補になります。一方、単に活動を少し休みたいだけなら入会せず休むこともできます。 - 費用と活動方法に納得できるか
総額やルールを確認して、自分が無理なく続けられるか考えます。 - 他の婚活方法より自分に合っているか
マッチングアプリ、婚活イベント、紹介などとも比較し、「今の自分ならどれを続けやすいか」で判断します。
この順番で考えると、「結婚相談所は良いのか悪いのか」という大きな問いではなく、今の自分に必要なのかという具体的な問いに変わります。
結婚相談所に迷ったら相談してもいい
ここまで読んでも、「自分が向いているのか判断できない」という方もいると思います。
そんなときは、結婚相談所の無料相談へ行く方法もありますが、入会を前提としない第三者に一度話してみる方法もあります。
私が渋谷・桜丘町で営んでいるカフェ「スプリングノート」でも、現在、婚活についての相談を無料でお受けしています。
結婚相談所へ入会させるための相談ではありません。
「マッチングアプリを続けるべきか迷っている」
「結婚相談所へ行ったほうがいいのか分からない」
「婚活そのものをどう始めればいいか整理したい」
といった話を聞きながら、今の状況や気持ちを一緒に整理していきます。
私は俳優・ナレーターとして15年活動したあと、渋谷で18年カフェを営んできました。カウンター越しにさまざまな恋愛や人生の相談に向き合い、人と人とのご縁を見守ってきた経験から、婚活についても一つの方法へ決めつけずに考えることを大切にしています。
現在は原則として、渋谷のカフェへ来店できる方を対象にしています。LINEまたはお問い合わせフォームから連絡していただき、その後スプリングノートで私が直接お話を伺います。
結婚相談所へ行くべきかどうかを決める前に、まず自分の気持ちを整理したいという使い方でも構いません。
婚活方法を決められないときは、「どこへ入会するか」から考える必要はありません。今困っていること、これからどんな人とどんな関係を築きたいのかを整理すると、必要な方法が少しずつ見えてきます。
婚活について直接相談したい方へ
渋谷のカフェ「スプリングノート」では、マスターの大塚が婚活の悩みを無料で直接お聞きしています。
現在は、スプリングノートへ来店できる方が対象です。
結婚相談所のよくある質問
- 結婚相談所は本当にやめたほうがいいですか?
-
一律にやめたほうがいいとは言えません。
費用や活動ルールが自分に合わなければ利用する必要はありませんが、結婚を考えている相手と出会いたい人や、婚活を一人で進めることに負担を感じる人には選択肢になります。
「結婚相談所そのものが良いか悪いか」ではなく、自分が求める出会い方やサポートと合っているかで判断してください。
- 結婚相談所をおすすめしないのはどんな人ですか?
-
まだ結婚したいか決まっていない人、費用に無理を感じる人、自分のペースだけで自由に活動したい人などは、急いで入会する必要はないでしょう。
まずマッチングアプリや紹介など別の方法を試したり、一度婚活から離れて考えたりする選択肢もあります。
- マッチングアプリと結婚相談所はどちらがおすすめですか?
-
どちらが優れているかではなく、目的によって変わります。
自分のペースで幅広く相手を探したい場合はマッチングアプリが利用しやすいことがあります。一方、結婚を意識した活動を進めたい、第三者のサポートが欲しいという場合は結婚相談所を検討する価値があります。
実際に利用するときは、それぞれのサービス内容や最新の料金・利用条件を確認してください。
- 無料相談を受けたら入会しないといけませんか?
-
無料相談を利用したからといって、必ず入会する必要はありません。
料金、サービス内容、活動方法、担当者との相性を確認し、納得できなければ持ち帰って考えましょう。
複数の相談所を比較したり、結婚相談所以外の婚活方法と比べたりしてから判断しても構いません。
- 結婚相談所を使うか自分で決められないときはどうすればいいですか?
-
まず「結婚相談所へ入るべきか」ではなく、「今の婚活で何に困っているのか」を整理してみてください。
出会いがないのか、相手選びで迷うのか、一人で活動することに疲れているのかによって、必要な方法は変わります。
自分だけでは整理しづらい場合は、入会を前提としない第三者へ相談するのも一つの方法です。
まとめ
「結婚相談所はやめとけ」「結婚相談所はおすすめしない」という言葉だけを見ると、不安になるかもしれません。
確かに、結婚相談所には費用がかかり、活動ルールや担当者とのやり取りが合わない人もいます。
そのため、すべての人が結婚相談所へ入る必要はありません。
一方で、結婚を考えている相手と出会いたい人や、婚活を一人で進めることに負担を感じている人にとっては、相談や活動の仕組みを利用できることが助けになる場合があります。
大切なのは、「相談所を使うか使わないか」よりも、
自分はどんな出会い方なら無理なく続けられるのか。
どんな人と、どんな時間を過ごしていきたいのか。
そこを考えることだと思います。
マッチングアプリでも、結婚相談所でも、婚活イベントでも、紹介でも構いません。
周囲の「やめとけ」にも「おすすめ」にも急かされず、あなた自身が納得できる婚活方法を選んでください。
結婚相談所へ行くか迷っている段階なら、まず誰かに話して頭の中を整理するところから始めるのも、十分に意味のある次の一歩です。

